Kategorie
sensus / Rozwiązywanie problemów
Jeżeli płacą Ci zbyt mało, przestań narzekać i zrób coś z tym!
25 sposobów na podniesienie Twoich zarobków.
Jak efektywniej zarządzać czasem, żeby zarabiać więcej?
Różnice i podobieństwa w kobiecym i męskim podejściu do pracy.
Różnice między kobietami i mężczyznami -- właścicielami firm.
DziÅ›, gdy ...
Zobacz
Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem
Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej
Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
Często sam nie ...
Znajdź spokój w oku cyklonu
Niepewność i irracjonalne obawy wyniszczają nas od wewnątrz. Źle sypiamy, denerwujemy się bez konkretnego powodu i zamykamy się w sobie. Niektóre obawy wynieśliśmy z domu, a inne powstały w szkole i pracy. Jakieś lęki ma prawie każdy z nas. Możesz je tolerować i pozwalać, by nadal przeszkadzały w ...
Sztuka przetrwania -- rady dla synowej
Relacje między teściową a synową często bywają trudne -- zarówno dla matki, której syn trafia "pod opiekę" nowej kobiety, jak i dla żony, na co dzień zmuszonej zmagać się z teściową. Od pokoleń pokutuje stereotyp, nadający jednej z nich miano "tej złej", a drugiej -- "tej dobrej". ...
Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia. Nigdy się nie poddawaj. Nie przestawaj walczyć. Stale pracuj nad sobą.
To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary ...
Nie taki kryzys straszny, jak go malujÄ…...
Czasami bywa tak, że świat nagle rozpada się na drobne kawałeczki. Gdy rozwiewają się złudzenia, odchodzi ktoś nam najbliższy, tracimy pracę lub zdrowie, często wpadamy w otchłań rozpaczy lub przeciwnie -- reagujemy agresją i mamy pretensje do losu, że nas tak boleśnie ...
Są tacy ludzie, którzy zdają się niczym nie przejmować. Stresogenne sytuacje bardziej ich bawią, niż martwią. Nic nie może zachwiać ich dobrym samopoczuciem i budującą radością. Inni chcieliby reagować tak samo, ale nie potrafią -- przemawia przez nich zwątpienie we własne siły.
SamozwÄ…tpienie i niska samoocena to ...
Złe nawyki mają tendencję do destruktywnego oddziaływania na nasze życie. Część z nich jesteśmy w stanie zwalczyć, jeśli tylko uświadomimy sobie ich obecność i negatywny wpływ wywierany na naszą pracę czy relacje z bliskimi. Inne wymagają ingerencji specjalistów. Jednak warto również zdać sobie sprawę, że niektóre z ...
We współczesnym świecie dominujące trendy mody usilnie propagują przesadnie szczupłą sylwetkę kobiecą. Patrząc na dziewczyny z okładek magazynów, często zapominamy, że ich idealna figura jest głównie dziełem grafików komputerowych. Dążymy do fikcyjnego ideału piękna, stosując diety wyniszczające organizm -- zarówno ...
I w ciężkiej chorobie tkwi dobro. Kiedy ciało słabnie, silniej czuje się duszę
Lew Tołstoj
Poprawa fizycznych, psychicznych oraz emocjonalnych zdolności radzenia sobie z diagnozą: "rak"
Zwiększenie tolerancji na podstawowe formy terapii i przyspieszenie rekonwalescencji
Stymulacja naturalnych mechanizmów ...
