Kategorie
sensus / Wygląd i wizerunek
Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazd
W zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale jak znaleźć czas i -- co najważniejsze -- chęć, aby zachować dobrą formę i atrakcyjne ciało? Kolejne zdobycze techniki zapewniają nam coraz większą wygodę, wydłużający się dzień pracy oraz siedzący tryb życia nie sprzyjają ...
Zobacz
Salon SPA i masażu w Twoim domu
Dotyk jest najprostszym lekarstwem na ból i stres. Nic nie kosztuje, działa natychmiast, a oprócz tego przynosi radość. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Dlaczego w takim razie sprawiamy sobie ten prezent tak rzadko? ...
W krzywym zwierciadle samooceny
Dysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądzie. Jest stosunkowo mało znaną, ale bardzo niebezpieczną chorobą. Jej ofiary mają skłonność do popadania w ...
Zabawna, obsceniczna oda do diety wegańskiej.
Dwight Garner, "New York Times Book Review"
Laska na ostro!
Niebiańskie śniadania dla szczupłych gwiazd
PMS (Przekąski na Menstruacyjne Smutki)
Modne zupy i potrawki
Zabawy dla dorosłych -- przystawki
Jeszcze bardziej wyrafinowane pozycje kulinarne
Przekonaj się, co możesz ...
Słuchaj, co mówi Twoje ciało
Odkoduj psychologię apetytu
Przestudiuj biologię tłuszczu
Opracuj nowy plan działania
Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z ...
Trzy kroki do zdrowia
Faza pierwsza - rozruszanie ciała i zmiana nawyków żywieniowych
Faza druga - stanowcza walka ze zbędnymi kilogramami
Faza trzecia - przejście na zdrową dietę wysokiej jakości
Mniejszy rozmiar, lepsza jakość
Koniec z gazetowymi niby-dietami, które obiecują utratę 5 kilo w dwa tygodnie. Nie ...
Zaspokojony apetyt na życie
Jak zaakceptować swój wygląd i pozbyć się niezdrowych obsesji?
Czy "atrakcyjna", "zdrowa" i "zgrabna" zawsze musi znaczyć "szczupła"?
W jaki sposób zerwać z tyranią lustra?
Dlaczego większość facetów (nie tylko Rubens) uwielbia krągłości?
Sama skóra i kości nie dadzą Ci radości! ...
Psychosomatyczna harmonia
Czuj się młodo
Bądź zawsze pogodny
Emanuj szczęściem
Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia
dr Craig A. Lambert, "Harvard Magazine"
Przez ...
Twój osobisty PR
Wzbudzanie zainteresowania, ekscytacji i podziwu wobec własnej osoby
Stosowanie chwytliwych technik komunikacyjnych
Wykorzystywanie nowoczesnych technologii w autopromocji
Czerpanie korzyści z pozytywnego szumu wokół Ciebie
Zacznij się chwalić... Jeśli sam nie zaczniesz mówić za siebie, kto to ...
Jedz, ćwicz, chudnij
Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało
Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal
Zabawy dla dorosłych - dobierz się do indeksu glikemicznego
Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą
Zasady treningowe są po to, by ich przestrzegać i olać, kiedy ...
